【かんたん対処】朝起きたとき足が攣(つ)った！？【地獄の苦しみ】

いでででで！

朝起きたら激しい痛みでのたうち回る。

そう、足攣りはどうしようもない地獄です。

でも一瞬で治る方法があります。

ズバリ

膝を立たせる

これだけで治まります。

足の甲を引っ張るように直角にしてもなかなか治まりませんが、

攣った瞬間に膝を立たせて(体操座りみたいに)みてください。

本当に一瞬で治まります。

あの地獄のような苦痛に何分も苦しむ必要はありません。