様々な場面において「肩の力を抜きなさい」と言わる人は多いと思います。 私の場合、歯の定期検診でアドバイスを受けました。 抜く方法を紹介します。 お腹に力を入れる 歯の場合、肩に力が入ると歯ぎしりや頬の内側を噛むなど悪い癖の原因になります。 声を…